• Бразильский орех

Калории, ккал: 656
Белки, г: 14.3
Жиры, г: 66.4
Углеводы, г: 4.8


Бразильский орех (или бертолетия высокая) - название растения из семейства
Лецитисовых и его плодов.
Это дерево распространенно в Бразилии, Колумбии, Боливии, Перу и других странах Южной Америки и островах. Примечательно, что большая часть урожая бразильских орехов собирается с дикорастущих растений, так как количество окультуренных растений пока ещё не велико. 
Крупнейшими в мире производителями считаются Боливия - 50% от всего сбора урожая, а также Бразилия и Перу.

Среди огромного количества питательных веществ, содержащихся в бразильском орехе можно отметить клетчатку, белок, селен, магний, тиамин и фосфор.
Орех так же богат ниацином, медью, ретинолом, токоферолом, железом, цинком, кальцием, пиридоксином и калием.
Бразильский орех является хорошим источником флафоноидов, антиоксидантные свойства которых эффективны при раковых и сердечно-сосудистых заболеваниях, и аргинина, способствующего свертываемости крови. Более чем на 60% бразильский орех состоит из ненасыщенного жира, который в свою очередь снижает уровень холестерина.

Также эти орехи повышают стрессоустойчивость и полезны при депрессиях, способствуют повышению иммунитета, увеличению мышечной массы, и наоборот, снижению жировой, стимулируют синтез гормона роста, и активизируют репродуктивную функцию, как у мужчин, так и у женщин. 

Будьте здоровы!

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Бразильский орех

  • Модель: цена за кг.
  • Наличие: Есть в наличии
  • 425.00грн.